« La voix du cœur »

Je vous propose des ateliers collectifs autour de la voix chantée. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour y participer.
Ces ateliers peuvent aider à se détendre, se recentrer, s’ancrer, faire connaissance avec sa voix, se reconnecter à son corps et ses sensations, prendre soin de soi, affiner l’écoute de soi et de son environnement, accéder en douceur à sa sensibilité mais aussi se laisser porter par le groupe, faire confiance et trouver sa juste place dans le collectif.

Déroulement

Le déroulement de chaque atelier est unique, en fonction des besoins des participants. Nous travaillons principalement avec les voyelles, sur des sons tenus. Le premier son fait office d’ancrage, afin de garder les pieds sur terre. Les participant.e.s chantent à l’unisson et en cercle, chacun.e profitant de l’énergie collective. Un son peut être également destiné à une personne du groupe, placée au centre.
Au cours de l’atelier, la symbolique des Fleurs de Bach peut aider à mettre des mots sur les mécanismes de transformation qui sont en jeu.
Une initiation au chant improvisé peut tout à fait s’intégrer à l’atelier.
Un temps de méditation vient généralement compléter le travail avec les sons chantés.

Cercle chantant à la demande

La démarche est simple : vous réunissez au moins 4 personnes, vous me contactez pour un devis et nous fixons ensemble une ou plusieurs dates.

Durée d’un atelier : à partir de 2h