« Un moment pour soi »

Fascias

Les fascias sont des tissus conjonctifs présents dans tout notre corps. On peut se les représenter comme des membranes élastiques inter-connectées qui entourent les muscles et les organes. Certaines douleurs peuvent être liées à des perturbations au niveau des fascias (perte d’élasticité et calcification suite à une immobilisation, choc physique, etc.).
Mon action consiste, par de légères appositions des mains, à stimuler et accompagner la remise en place de ces membranes.
Ce processus tout en douceur peut aider à améliorer la posture, apaiser les tensions physiques et émotionnelles, et réduire les douleurs.

Lors d’une séance de fascias, la personne est allongée ou assise
Cette approche tout en douceur est accessible à tous
Durée : entre 30 minutes et 1h

Soin énergétique

Le chi, ou énergie vitale, est un flux qui circule dans tout être vivant. Un excès de stress, le manque de sommeil, un choc émotionnel, etc. peuvent perturber la circulation du chi. Stimuler le flux d’énergie vitale aide à retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel. C’est ce que permettent entre autres l’acupuncture, le Tai Chi, le Qi Gong et les soins énergétiques.

Le principe du soin énergétique est de faire circuler l’énergie à l’intérieur du corps par apposition des mains. Il favorise une détente profonde et durable. Il peut apporter un apaisement émotionnel, et calmer les douleurs physiques.

Lors d’un soin énergétique, la personne est allongée ou assise
Durée : entre 20 minutes et 1h

Soin chanté

Les sons chantés, de par leur fréquence vibratoire, ont un grand potentiel d’apaisement, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. J’alterne des sons longs sur des voyelles avec des chants improvisés.

Lors du soin, le chant nourrit l’imaginaire, pour un voyage en images, sensations, émotions, et en douceur. Il arrive parfois que la personne qui reçoit le soin participe, afin de ressentir la vibration de l’intérieur (il n’est pas nécessaire de « savoir chanter »)
Durée : environ 1h

voir aussi > Cercle chantant

Soin à distance

Si la géographie, la santé ou l’agenda ne permettent pas de se rencontrer, il est possible de faire un soin à distance.