« Un moment pour soi »

Les trois types de soins décrits ci-dessous peuvent fonctionner séparément. Il est cependant possible d’associer les approches dans une même séance.

Fascias

Les fascias sont des tissus conjonctifs présents dans tout notre corps. On peut se les représenter comme des membranes élastiques inter-connectées qui entourent les muscles et les organes. Certains inconforts peuvent être liées à des tensions au niveau des fascias (perte d’élasticité et calcification suite à une immobilisation, choc physique, etc.).
Mon action consiste, par de légères pressions des mains, à stimuler et accompagner la remise en place de ces membranes.
Ce processus tout en douceur peut aider à améliorer la conscience de son corps, apaiser des tensions physiques, et réduire le stress.

Lors d’une séance de fascias, la personne est allongée ou assise
Durée : entre 30 minutes et 1 heure

Bain sonore

Les sons chantés ont un potentiel d’apaisement, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. J’alterne des sons longs sur des voyelles avec des chants improvisés.

Lors du soin, le chant nourrit l’imaginaire, pour un voyage en images, sensations, émotions, et en douceur. Il arrive parfois que la personne qui reçoit le soin participe, afin de ressentir la vibration de l’intérieur (il n’est pas nécessaire de « savoir chanter »)
Durée : entre 30 minutes et 1 heure

voir aussi > Cercle chantant

Accessibilité

PMR : les séances ont lieu au RDC, avec une rampe d’accès. Je peux également me déplacer. Contactez-moi si vous souhaitez plus d’info 🙂